Los multivitamínicos deportivos tienen: • Mayor dosis de vitaminas B - Para metabolismo energético • Electrolitos añadidos - Sodio, potasio, magnesio • Aminoácidos - BCAA's o glutamina • Antioxidantes reforzados - CoQ10, ácido alfa lipoico. En Vitahub.mx encuentras fórmulas como Animal Pak y ON Opti-Men.

Componentes esenciales: 1) Magnesio (400-500mg) - Previene calambres 2) Zinc (25mg) - Soporte testosteronal 3) Vitamina C (500-1000mg) - Recuperación muscular 4) Complejo B - Energía celular. En Vitahub.mx ofrecemos fórmulas con estos nutrientes en formas biodisponibles.

Un multivitamínico deportivo optimiza: 1) Producción de ATP (energía) 2) Síntesis proteica 3) Recuperación post-entreno 4) Función neuromuscular. Estudios muestran mejora del 8-12% en resistencia. En Vitahub.mx tenemos packs para diferentes disciplinas (fuerza, resistencia, etc.).

Para culturismo recomendamos fórmulas con: • Mayor vitamina B6 (10-25mg) - Metabolismo proteico • Betaína HCl - Digestión de proteínas • Enzimas digestivas - Para altas ingestas calóricas. En Vitahub.mx destacamos Animal Pak y EVL Nutrition Stacked.

Sí, cuando se usan según dosificación. Evita productos con: • Megadosis de vitaminas liposolubles (A,D,E,K) • Estimulantes no declarados. En Vitahub.mx todos nuestros multivitamínicos deportivos cumplen normas de seguridad internacionales.

No, la suplementación debe ser consistente. Algunos productos incluyen 'boosters' intra-entreno separados. En Vitahub.mx ofrecemos asesoría personalizada según tu programa de entrenamiento.

Para resistencia (maratón, ciclismo) busca: • Mayor vitamina B12 (1000mcg) - Producción de glóbulos rojos • CoQ10 (100mg) - Energía mitocondrial • Electrolitos completos. En Vitahub.mx recomendamos Gu Energy Multi-V especialmente formulado.

En Vitahub.mx trabajamos con marcas líderes como Universal Nutrition, Optimum Nutrition y MuscleTech. Todos nuestros productos tienen certificados de autenticidad. ENVÍO GRATIS en compras >$599.

No, son un complemento a una dieta balanceada. Atletas con altos volúmenes de entrenamiento pueden tener necesidades nutricionales aumentadas hasta en un 300%. En Vitahub.mx ofrecemos packs nutricionales completos (multivitamínicos + proteína + creatina).

Considera: 1) Tipo de actividad (fuerza vs. resistencia) 2) Frecuencia de entrenamiento 3) Edad (atletas masters necesitan más antioxidantes). En Vitahub.mx nuestro equipo de expertos te ayudará a elegir.