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Preguntas frecuentes

¿Qué es la Coenzima Q10 y para qué sirve?

La Coenzima Q10 (CoQ10) es un compuesto natural similar a una vitamina, presente en cada célula del cuerpo. Colabora en la producción de energía celular (ATP) y actúa como antioxidante. Puedes encontrarla en presentaciones de ubiquinona (forma oxidada) y ubiquinol (forma reducida) en Vitahub.mx.

¿Cuáles son los beneficios potenciales de tomar CoQ10?

La CoQ10 puede: 1) Apoyar la salud cardiovascular, 2) Contribuir a la energía celular, y 3) Favorecer la protección antioxidante. Estudios sugieren dosis de 100-300 mg/día. Disponible en Vitahub.mx con envío gratis en compras >$599.

¿Cómo se debe tomar la CoQ10 para mejor absorción?

La CoQ10 es liposoluble: consúmela con alimentos ricos en grasas (aguacate, nueces) para optimizar su absorción. La forma ubiquinol (reducida) tiene mayor biodisponibilidad, especialmente en mayores de 40 años. En Vitahub.mx encuentras ambas presentaciones.

¿Qué diferencia hay entre ubiquinona y ubiquinol?

La ubiquinona debe convertirse en ubiquinol (forma activa) en el cuerpo. Con la edad, esta conversión disminuye. El ubiquinol es ideal para personas mayores o con necesidades específicas. En Vitahub.mx ofrecemos ambas formas con certificación de calidad.

¿La CoQ10 tiene efectos secundarios?

En dosis adecuadas, es segura. En casos raros, puede causar molestias gastrointestinales leves o insomnio si se toma por la noche. No superar 400 mg/día sin supervisión médica. Compra con confianza en Vitahub.mx.

¿Puedo tomar CoQ10 si uso medicamentos para el colesterol?

Sí, las estatinas (como atorvastatina) reducen los niveles naturales de CoQ10. Suplementarla puede ayudar a mantener niveles óptimos. Consulta a tu médico. Disponible en Vitahub.mx con entrega en CDMX el mismo día.

¿La CoQ10 es apta para embarazadas o niños?

Aunque es segura en general, embarazadas/lactantes y niños deben consultar a un profesional antes de usarla. En Vitahub.mx ofrecemos fórmulas con dosajes específicos.

¿Qué marcas de CoQ10 son más confiables?

En Vitahub.mx trabajamos con marcas líderes como Kaneka Q10 (japonesa, estándar de oro), Doctor's Best y Jarrow Formulas, todas con certificados de pureza.

¿Dónde comprar CoQ10 de calidad en México?

En Vitahub.mx encuentras CoQ10 en cápsulas blandas (para mejor absorción), masticables y hasta en spray sublingual. ENVÍO GRATIS en compras >$599 a todo México.

¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto la CoQ10?

Los efectos pueden notarse entre 4-12 semanas, dependiendo de los niveles iniciales. La consistencia es clave. En Vitahub.mx tenemos programas de suscripción para uso continuo.

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